ハーブは実に(じつに)多く(おおく)の種類(しゅるい)があるし、効能(こうのう)も様々(さまざま)あるから図鑑(ずかん)などを参考(さんこう)にしなければ、使う(つかう)のは難しい(むずかしい)のでは？と思う(とおもう)かもしれません。しかし、特に(とくに)意識(いしき)しなくても、既に(すでに)普段(ふだん)の生活(せいかつ)にハーブは取り入れ(とりいれ)られています。例えば(たとえば)ハーブの代表(だいひょう)ともいえるミント。爽やか(さわやか)な香り(かおり)が特徴(とくちょう)のこのハーブは種類(しゅるい)が多い(おおい)ことでも有名(ゆうめい)ですが、歯磨き粉(はみがきこ)や湿布薬(しっぷやく)など普段(ふだん)使う(つかう)ものにも多く(おおく)取り入れ(とりいれ)られています。ミントの仲間(なかま)でもあるハッカもよく名前(なまえ)を耳(みみ)にするハーブですよね。また、香り(かおり)を楽しむ(たのしむ)ハーブの代表(だいひょう)であるラベンダーはポプリや芳香剤(ほうこうざい)など、身近(みぢか)な場所(ばしょ)に多く(おおく)あるハーブではないでしょうか。花(はな)としても多く(おおく)の仲間(なかま)があり、ラベンダーの種類(しゅるい)は実に(じつに)１００種類(しゅるい)を超える(こえる)といわれています。ハーブティなどによく使わ(つかわ)れるカモミールも、化粧品(けしょうひん)などによくその成分(せいぶん)が使わ(つかわ)れています。ハーブは毒草(どくそう)以外(いがい)の植物(しょくぶつ)で、人間(にんげん)の生活(せいかつ)の役(やく)に立つ(たつ)ものを総称(そうしょう)した名前(なまえ)ですので、身近(みぢか)にあるのは当然(とうぜん)かもしれません。ハーブ図鑑(ずかん)などに掲載(けいさい)されている以外(いがい)にも、生活(せいかつ)の役(やく)に立つ(たつ)植物(しょくぶつ)ですから、そのほとんどが該当(がいとう)します。夏(なつ)の花(はな)の代表(だいひょう)といえるひまわりだって食用(しょくよう)となる植物(しょくぶつ)ですから、ハーブの一種(いっしゅ)となるのです。ただし、現在(げんざい)では改良(かいりょう)や変(へん)種によって(しゅによって)、同じ(おなじ)種類(しゅるい)の植物(しょくぶつ)であっても、食用(しょくよう)にむかず、観賞用(かんしょうよう)のみとなってしまっているものもあります。そういったものを確認(かくにん)するという場合(ばあい)や、いろいろな知識(ちしき)を増やす(ふやす)という場合(ばあい)でしたら、図鑑(ずかん)を見る(みる)のは良い(よい)ことだと思い(とおもい)ます。
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