《婦人科系の悩み・病気や妊娠》とハーブの関係

女性(じょせい)特有(とくゆう)である、更年期(こうねんき)障害(しょうがい)や妊娠(にんしん)、生理(せいり)や月経前(げっけいまえ)症候群(しょうこうぐん)といった症状(しょうじょう)に対(たい)しても有効(ゆうこう)なハーブはたくさんあります。まず、更年期(こうねんき)障害(しょうがい)に対(たい)してですが、一般(いっぱん)の薬(くすり)を用いる(もちいる)治療法(ちりょうほう)では、ホルモン補充(ほじゅう)療法(りょうほう)が取られ(とられ)ており、自然(しぜん)治癒力(ちゆりょく)が低下(ていか)します。そのため、ハーブを用い(もちい)た療法(りょうほう)が好ましい(このましい)取られ(とられ)ています。更年期(こうねんき)障害(しょうがい)に有効(ゆうこう)なハーブは、セントジョンズワート、チェストベリー、ベルベーヌ、セージなどです。妊娠中(にんしんちゅう)において、お腹(おなか)の赤ちゃん(あかちゃん)のことを考える(かんがえる)と、薬(くすり)より安全(あんぜん)であるハーブを用い(もちい)たいと思う(とおもう)方(ほう)も多く(おおく)いらっしゃると思い(とおもい)ます。しかし、ハーブは体(からだ)に対(たい)する作用(さよう)が大きい(おおきい)ので、妊娠中(にんしんちゅう)には注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)となります。妊娠中(にんしんちゅう)に有効(ゆうこう)なハーブはラズベリーリーフやタンポポなどですが、バジル、カモミール、レディースマントルは妊娠中(にんしんちゅう)は避け(さけ)たほうが良い(よい)ハーブですし、パッションフラワー、ラベンダー、セージ、フェンネル、ショウガ、タイムなども、注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)となります。生理痛(せいりつう)にはラベンダーやサルラワー、生理(せいり)不順(ふじゅん)にはセージ、ローズ、レモンバームなどが良い(よい)とされています。また、排卵(はいらん)から月経(げっけい)開始(かいし)までの時期(じき)に現れる(あらわれる)身体的(しんたいてき)・精神的(せいしんてき)不快(ふかい)な症状(しょうじょう)を総じて(そうじて)月経前(げっけいまえ)症候群(しょうこうぐん)といいますが、この月経前(げっけいまえ)症候群(しょうこうぐん)にはマリーゴールド、サフラワー、カモミールなどが良い(よい)とされています。ハーブは薬(くすり)のような強い(づよい)効果(こうか)を得ること(えること)はできませんが、その種類(しゅるい)によって、このように実に(じつに)多様(たよう)な効果(こうか)を得ること(えること)ができますので、人気(にんき)があるのも頷け(うなずけ)ますよね。